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언택트 시대에 헬스장 가기 힘든 요즘   층간소음 걱정 싹~ 없애고 지방을 활활 태워줄수 있는 운동을 알아봅시다                

롯데 딕슨 마차도가 올해를 마지막으로 롯데와는 함께 하지 않기로 했다고 함.   오늘 올라온 롯데자이언츠 인스타에 올라온 글.   롯데팬들 보면 분통 터질듯… 사실 롯데 […]

한국은행이 3개월만에 기준금리를 추가로 올렸습니다. 0.75%에서 1%로 상향조정하였는데요.   주택담보대출의 경우는 최고금리가 6%대에 진입할 가능성이 높아보입니다. 최고 금리가 이미 5%대를 넘어섰습니다   신용대출의 경우에는 1등급 […]

1.SUM – 인수들의 합을 더할때 쓰는 함수   2.IF함수 – 조건이 완전히 맞아떨어지면 값을 반환, 그렇지 않다면 다른값을 반환     3.VLOOKUP 함수 – 표 […]

식이요법을 하고 있고, 운동을 하고 있는데도 단시간에 살이 빠지지 않아서 고민인가요?   하지만 꾸준하게 운동 및 식이요법을 하고 있는 당신이 이런 증상을 느낀다면 이건 다이어트가 […]

애플 셀프 서비스 수리 프로그램   애플이 아이폰 고장을 유저가 직접 수리를 할 수 있도록 하는 ‘셀프 서비스 수리 프로그램’을 발표했다고 합니다.   내년 초 […]

국내 최대 OTT 서비스 업체중 하나인 넷플릭스가 국내진출 5년만에 구독료를 올리기로 했답니다.   디즈니+, 애플tv도 들어오고 있는 와중에 구독료를 올리는게 의아하기만 한데요     넷플릭스 […]

양미리   양미리는 단백질이 풍부하고 불포화지방산으로 유명한 DHA가 풍부하다고 해요. 그 밖에도 아스파라긴산 등의 필수 아미노산도 많이 함유되어있다고 하는데요.   뼈째 먹을수 있는 생선이기 때문에 […]