운동 후 영양섭취에 대한 꿀팁들

2022년 2월 7일 JamesHoya 0

우리는 우리몸을 위해서 운동을 열심히 하고, 또 운동 선수들의 경우에는 본업을 위해서 연습이나 훈련을 게을리 하지 않죠. 운동 자체나 훈련도 중요하지만, 어쩌면 그보다 더 중요할 […]

당뇨병이 있다면 이 운동을 하세요~!

2021년 12월 13일 JamesHoya 0

당뇨병이 있다면 혈당관리가 필수죠? 이 혈당관리를 위해서는 운동이 필수입니다. 그렇다면 과연 어떤 운동이 혈당관리에 좋을까요?   수도권 대학병원의 교수님들이 추천하는 당뇨병에 좋은 운동 지금한번 살펴보겠습니다~!! […]